バナナとコーヒーで高血圧改善！と聞いたのでバナナとコーヒー飲んでます
バナナとコーヒーだって？
あなたはバナナとコーヒーと言うものをご存知でしょうか？
バナナとは
バショウ科バショウ属の果実を食用とする品種群の総称で
アジアやラテンアメリカで大量に栽培されていたりします
あま甘くて美味しいです
コーヒーとは
昔、アラブのえらいお坊さんが
恋を忘れた哀れな男に
痺れるような香りいっぱいの
琥珀色した飲みもをの教えてあげたのが
コーヒーです
この２つ！
コーヒーとバナナを一緒に食べると
なんと高血圧予防！血圧を下げる効果がある！
と教えてもらったので
最近毎日、コーヒーを飲みながら
バナナを食べております
流石に毎日は秋田！！
まぁ、コーヒーもバナナも好きなので
普通に食べていたのですが
流石に毎日コーヒーとバナナばかり食べて飲んでたのでは
飽きてしまいます
と、言うわけで
今日はコーヒーバナナシェイクを作ってみました
用意するもの！
コーヒー・バナナ・プロテイン
あ！画像を間違えました！！
コーヒーとバナナとミルク味のプロテインです
さあ、一体これをどうするのでしょうか？
全く予想がつきませんよね？
ミキサーにバナナとコーヒーとプロテインを入れる！
さて、みなさん写真をみただけでは
全く予想がつかなかったと思うので
細かく説明していきますね
ミキサーにプロテインを入れます
コーヒーを入れます
バナナを入れて蓋をします
ンガー！！！！ってンガー！！
バナナ・コーヒー・プロテインを入れたら
あとはミキサーのスイッチを入れて
バナナが完全に姿を消すまで
ンガーってかき回し続けます
具材を入れる順番はどうでもいいです
完成！
完成しました
バナナとコーヒーとプロテインのシェイクです
どうですか？美味しそうでしょう？
結構、見た目が良いのでインスタ映えしそうですね
そういえば
インスタ映えといえば最近ではタピオカとかなんとか言うのが
流行っているそうですが
こんなものが流行ってるんですねw
日本て不思議な国です
なぜ？バナナとコーヒーが血圧を下げるのか？
さて、では今からバナナコーヒーシェイクを飲むわけですが
なぜ、コーヒーとバナナで血圧が下がるのか？
という説明をしておかなくてはなりませんね
まず、コーヒーに含まれている
が血圧を下げてくれます
そして、バナナに含まれている
が、体内の余分な塩分を排出する効果があり
血圧を下げてくれるそうです
と言うわけで
ポリフェノールの効果とカリウムのW効果で
高血圧に効果あり！
と言うわけですね
ではいただきます
実飲！
トライポフォビアにはきつい飲みもの！だぜ！
ミキサーでよーく拡散しているので
表面に無数の気泡ができているので
トライポフォビアには、ちょっと辛い飲み物です
コーヒーもバナナも好きなので
すんなりと半分飲みました
ええ、コーヒーもバナナも好きですからね
すんなり半分飲めましたよ
ええ・・・
バナナとコーヒーを別々に飲食するよりも
なぜが時間がかかりながら
飲み干しました
まだ、あと２杯分くらい残ってます
オエ・・・・
あ、いや、バナナとコーヒー好きなんで
とても喜んでますよ
ええ。喜んでます
さーて！残りも飲んじゃうぞ！
いえーい！
うれしー！
フゥ・・・
ジョボジョボジョボ・・・
読書のお供に、ちょっと時間をかけて飲むのが最高です
３杯目・・・
オラー！どないや！！
飲みきったどー！
どやー！！！
ごちそうさまでした・・
まとめ
もうやらない
いや、決してまずいわけではないんですけどね
なんかとても飲んでると飲むのがキツイんですよ
なんか解らないですけどね
とにかくキツイ
ええ、もう普通にコーヒーとバナナは別々に食べて飲むことにします・・
あ、プロテインはタンパク質が欲しかったから入れてみました
ミルク味のプロテインなんで
なんとなくシェイクっぽくなるかな？
と思っただけです
とくに入れなくても大丈夫だと思います
普通に牛乳でいいと思います
むしろ牛乳入れて薄めた方がいいと思います
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